俺、「夢への一歩」の踏み方を間違う😥
最近さ、
主目的*1のために副目的*2を達成していくことが、
めっちゃ難しいことに気付いたわ😥
*1 主目的：一番大きい望み
*2 副目的：主目的のために満たすべき小さな望み
どう難しいか？っていわれたら、
たとえば...
- 主目的「幸せになりたい」
- 副目的1「お金が沢山ある」
- 副目的1-1「お金を稼ぐ」
- 副目的1-1-1「会社で働く」
ってあるとするやろ。
で、いま会社で働いてるとするやん。
じゃあ当然、
この「会社で働く」という副目的は、
主目的「幸せになりたい」と常に繋がってる必要があるやん？
つまり、「会社で働いてて幸せ」でないとダメなわけやねん。
それやのに、ついつい、
「会社で働く」が主目的になって、
楽しくなくても、辛くても、会社で働かなアカン！
ってなんのよなぁ。
そうやって「夢への一歩」の踏み方を間違うんやわ😥
本当なら、「働いてて幸せな会社に転職する」なり、
「会社で働く」ことを副目的に決めたことが間違ってるとして、
目的を変えなアカンねん。でもそれがかなりの頻度でできへん。
ちゃんと意識しな難しいみたいや🤔
で、どうやってこの現象を抑えようかと3つ考えた。
まず考えつくんは、
「副目的に主目的をくっつけた表現にする」
文字的には長ったらしくても、
副目的にとらわれないようにすることが大事。
たとえば、学生なら「東大合格！」よりも、
「幸せになるために東大合格！」
とするのは最低限であって、さらに他の副目的をくっつけてく。
「幸せになるために、
誰よりも楽しく過ごすため、
同じ努力をやってきた仲間と出会うため、
お金を稼げる立場や知識を手に入れるため、
東大合格する！」
というようにする。
まぁ、あんまり長くても面倒やし、
大事なの4つ程度くっつけたらええな😊
次に考えついたんは、
「目的をいつでも確認できるところに書き、今この瞬間の自分は、目的を遂行しているのか問う」
これで、目的そのものを忘れてしまうことを防ぎつつ、
目的のために行動できてるか再確認するんや。
確認する癖は、つけんとアカンけどね😉
最後に考えついたんは、
「脳の仕組みを改善する」
なにかにとらわれ過ぎたり、忘れたりしちゃうんは、
ぜんぶ脳の仕組みやと思うねんな。
色んな方法があるやろうけど、
とりあえず調べてみたら、
脳の「前頭極」という部分が、
主目的を保持しつつ、副目的を遂行するといった、
高度な多重課題を行っている際に活発化する旨が、
脳血流動態反応への音読による影響のPDFに書かれてた。
そこでは、黙読より音読が「前頭極」を活発化させる話がされている。
ということで、主目的を保持しつつ、
副目的を遂行するには「前頭極を鍛えること」が鍵やねんな😲
さて今度は「前頭極」で調べてみると、
↓には「非集中モード」(=あえて集中しないこと)を取り入れることで、
「前頭極」を活性化させられるらしいことが書いてあった😊
非集中とは、脳がいざというときにすぐさまフル回転し、創造力を発揮できるよう、脳をリラックスさせるプロセスだ。
非集中の状態になると扁桃体の活性化が抑えられ、心がリラックスする
前頭極が活性化し、創造力が高まる。
前島の活動が高まり、自己認識が強化される。
「楔前部（けつぜんぶ）」と呼ばれる脳の部分（人間を自意識過剰にする「観察自我」）の影響力を制限する（これはつまり、先ほどから言っているヴァイオリニストやテニス選手のフル・パフォーマンスを発揮する能力だ）。
前頭前皮質の活動を取り戻し、思考をフル回転させ、疲労を抑制する。
長期記憶を向上させ、重要な経験を引き出せるようにする。
これで一生衰えない！最新理論でわかった「脳の鍛え方」 | ハーバード×脳科学でわかった究極の思考法 | ダイヤモンド・オンライン
なんか「非集中」がすごいことは伝わってくるな😲
さらに「非集中」で調べてみると
「非集中」の妨げとなる4つの要因
- 習慣
- 不安
- 集中依存
- 集中への回帰
脳を「非集中モード」にできる7つの習慣
- 夢想
- 物思い
- 想像
- 空想
- 独り言
- 身体を使う
- 瞑想
だいたいは
- いつもと違うことをする
- 運動する
- 心を落ち着かせる
ということやな。
さて、まとめよ😊
まとめ『主目的を保持しつつ、副目的を達成するには』
- 「副目的に主目的をくっつけた表現にする」
- 「目的をいつでも確認できるところに書いておき、今この瞬間の自分は、目的を遂行しているのか問う」
- 「脳の仕組みを改善する」
「3.」については「音読」「非集中」を取り入れる。
「非集中」については↓↓↓
- いつもと違うことをする
- 運動する
- 心を落ち着かせる
今後は、「前頭極の鍛え方」を探っていきたいな🤔
ここに重要なヒントがありそうな気がする。
【新商品】コーヒー味！イタリアンプリン美味しいよねぇ😊
絶対美味しいやつやん！
『コーヒーイタリアンプリン』
ほろ苦いコーヒーの味わいを楽しめるコーヒーイタリアンプリンです。
練乳や卵などを使用し、
クリーミーでなめらかな食感に仕上げました
- 240円（税込259円）
- 192kcal
- 2020年11月10日（火）以降順次発売
もともとイタリアンプリンは、
コーヒーと一緒にいただいてたもんね！
だからこの組み合わせが美味しいの、わかってるでー(笑)
んで、そのコーヒー味部分は、エスプレッソなんやろか？
イタリアのコーヒーといえば、エスプレッソ(濃いコーヒー)やしね😊
ところで俺は、
もっともっと硬いプリン食べてみたいなぁと思う、今日この頃。
イタリアン高野プリン(高野豆腐並の硬さ)みたいな感じで😉
そうそう、みんなは↓どのタイプのプリンが好き？
ゼラチンプリン、蒸しプリン、焼きプリン、イタリアンプリン。
俺は、「ゼラチン＞イタリアン＞焼き＞蒸し」やな😊
●余談
アイキャッチ画像の文字は、
「Budino al caffè」って書いてて、
イタリア語で、コーヒープリンの意味だよん。
↓イタリアのコーヒープリンって調べた画像検索↓
めっちゃ美味しそう☕
【天才】ヨーグルト＆エナジー
ありそうでなかったんちゃう！？😲
「キーバ ヨーグリティエナジー」
今回は秋冬限定商品として、
数千株の中から選ばれた「シールド乳酸菌®」による免疫力向上と
エナジードリンクの覚醒効果を期待できる
ハイクオリティーエナジードリンク
「キーバ ヨーグリティエナジー」を発売します。
エナジードリンクと乳酸系飲料の味わいを掛け合わせて、
完成度の高い独自のエナジーフレバーを実現しました。【商品概要】
商品名：キーバ ヨーグリティエナジー
内容量：500ml
希望小売価格：191円（税抜）
成分：カフェイン160mg、シールド乳酸菌®100億個、アルギニン450㎎
俺、乳酸菌も好き、エナジードリンクも好きなのに、
さっぱり思いつかなかったじぇ...😥
しかししかし、
キーバよりモンスターエナジーの方が、
味も成分も好きなんよなぁ...。
って考えてたら！
<久々の活動報告>
— 早稲田エナジードリンク研究会 (@waseda_monster) 2018年4月12日
色々飲んで研究しました。
研究成果はモンエナ+のむヨーグルトを1:1で配合して作る新種のキマイラ系魔剤「ブルガリア・モンスター」の発見。
これは今年のノーベル魔剤学賞に値する功績と言えよう。
「飲み」で世界に貢献するサークルなんて他にありますか？ pic.twitter.com/hMKXZVv6RF
2年半も前に天才がおったわ😲
モンエナとブルガリアの飲むヨーグルトを、
１：１で混ぜればいいんだね😊ok
まぁ、本当に体のこと考えるなら、
ヨーグルトより乳酸菌サプリ、
モンエナより栄養のある食事なんだろうけど😥
ちなみに、免疫のために乳酸菌飲むなら、
『EC-12』と『B240』がめちゃ良いらしで😊
タッチで売上上昇【スキンシップは正義疑惑】
やはり、スキンシップは正義なのか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
【ニンゲン行動学】おばちゃんに軽くタッチすると試食も購入もよくしてくれる
スーパーのパート従業員４人（女性）が、
新製品の販売コーナーで、スナックを客に試食してもらう。
もし客が試食した場合にはクーポン券を渡し、
その製品を買ったら、レジで割引してもらえるようにする。このとき客が男か女か、
上腕部を軽くタッチするか否かで４つのグループをつくる。...中略...
購入にまで至った確率が最も高いのは、
タッチされた女性であり、
最も低いのはタッチされなかった男性だった。
タッチされなかった男性でもクーポン券につられ、
４割近くが購入するとは、イスラエル人はノリがいいようだ。
タッチされると親しみを感じるんかな？
親しみがでることで、欲をさらけ出しやすくなったり、
相手の気持を汲んでしまって、必要ないけど買っちゃったりするのかな？
とすれば、
購入後の満足度はどうなんやろ？
本来、買う意欲がない人が(心の奥底にはあったとしても)、
タッチによって買った場合、
不必要な買い物をしたと感じている可能性があるよね？
であれば、満足度は低下しそうな気がする。
満足度が低下しちゃうような売り方をすれば、
短期的には得したように見えても、
長期的には、損失になってしまいそうやなぁ。
今後、こういう機会があれば、
満足度も同時に探ってみたいね。
案外、タッチによって買った人も、
満足度が高まってるかもしれない！
そうなれば、どんどんタッチしていけば、
この瞬間は不愉快になる人も居てるだろうけど、
総合的には、みんな幸せになっていくよね😊
まさにスキンシップは正義！
ただ...いまコロナ禍なんだよな😥
どっちにしろタッチできやんな😭
マクドもティラミス！三角チョコパイに新味！
マクドもティラミス味かー😲
ティラミス好きにはもってこいやな！
ちなみに、ティラミス味系商品は、タリーズもやってるぞい😊
三角チョコパイ初！
「恋の三角チョコパイ ティラミス味」新登場
マスカルポーネチーズチョコクリーム
×
コーヒークリーム
の2種のクリームを使用した濃厚な味わい
11月11日(水)から期間限定販売
↓タリーズの件latestech.hatenablog.com
三角チョコパイで気になるのは、
油の量よねぇ...。
別にカロリーの話ではなくてさ、
油特有の気持ち悪さ的な話やねん。
これが商品によっては、
多いときと少ない時があって、
少ない時が、俺的に最高やねん！😊
仕事の行きしなに買って、スッキリ食べられたら、
帰りしなにも、2,3個追加で買っちゃうもんね😉
まぁ逆に多いと、味はそんな変わらんねんけどさ、
頭と胃から、気持ち悪くなってくるのよねぇ...😥
ということで、
今回はどうなるかなぁ😤
【ピザポテト系】まろやか チータラ 来月出るね。
まーたまた、
ピザポテト系の美味しそうなチータラが出ましたなぁあ！😊
↓前回のシリーズと比べ、まろやかシリーズはごついから、
食感と贅沢感が凄い😲
いやぁ...この手は唾液が出ちゃうぜ(*´ω｀*)
噛めば噛むほど味が出てきてね、美味しいのよ😊
オレンジ色もキレイねぇ。。
発売日は来月！遠い！ちくしょー！
↓前回の記事
【MADE IN 大阪】シークレット5本指ソックス！エクストラファインメリノ！！【呼吸するウール靴下】
シークレット5本指ソックス！？
考えたことなかったなぁ😲
内部的には5本指、外観は普通の靴下なんてさ！
たまに、履き心地よくても、
「5本指って恥ずかしい(*´ω｀*)」
って言う人おるけど、最適やな😊
フカフカの絨毯の上を常に歩いているような気持ちよさ！
指の間もフカフカ！指がよろこびます！蒸れない、臭わない、「呼吸するウール靴下」。
エクストラファインメリノがもたらす絶大な効果。シークレット5本指ソックス！日本の技術が生んだ、
信頼のおけるメイドイン大阪！予定販売価格：1足 3630円(税込)
しかも、
蒸れない、臭わない
ウールって蒸れるし臭いのにな、すごい技術やで。
きっと、エクストラファインメリノっていうのがすごいんやな？
そういえば、ユニクロ製品でも、
そんな名前のカーディガン買ったことあるなぁ。
たしか割引で1700円(税抜)で買ったんやっけか？
高級感ありーの、ふわふわーの、暖かいーのやったな。
↓めっちゃ良いやつやったんや(笑)
メリノウールについて
ウールの中でも最高級のもので、メリノ種の羊からとれる。
メリノ種は主にオーストラリア、ニュージーランド、フランスなどで飼育されている。 繊維が特に細くて柔らかく、肌触りが良い。
メリノウールの中でも特に繊維が細いものは、
エクストラファインメリノウールと呼ばれ、
高級ニットウェア・スーツ・ドレス等に使用される。
最後に悩むのは、価格だよね！！
この靴下は、1足 3630円(税込)で、
めちゃ高やねん(笑)
スポーツで使う特殊構造の機能性靴下でも2200円ぐらいで、
たけぇー😲って思ってたけど、
その1.5倍とは、まさに高級品やな😊
- メイドイン大阪
- エクストラファインメリノ
- 特殊構造
ってこと踏まえると、そんなもんか...な？
【ついに】鉄の粉からエネルギーを得る【新テクノロジー】
どこにでもあるような鉄から
クリーンエネルギーが作り出せるなんて夢の実現やな😊
「鉄の粉によりエネルギーを生み出す」という技術
石油やガスと同様に、
鉄の粉も燃やすことでエネルギーを生み出すことができます。しかし、
石油やガスと違って燃焼する際に二酸化炭素を排出しないとのこと。鉄が燃焼する時に出るのは「さび」のみ。
鉄の粉を燃焼したエネルギーで蒸気を作り出すことができ……
この蒸気を産業的な目的のために使うことができます。
また、電力を供給するために蒸気タービンを動かすことも可能。鉄を燃焼することで生まれたさびは、
風力発電や太陽光発電によって
再び鉄に生まれ変わらせることができます。このように、鉄の粉は産業レベルで利用できる燃料になりえるのですが、実現のためにはさらなる開発とスケールアップが必要とのこと。
↓分かりやすいアニメーション
ここで気になるのは、鉄さびの除去に掛かる電力よなぁ🤔
「鉄で作った電力 ＞ 鉄さびを除去する電力」
なのは間違いないんだろうけど、
どんぐらいプラスなのか？気になるよねぇ🤔
探しても見つからなかったわん。
それとは別に、他のクリーンな手段でも、
鉄さび除去できるといいよね。
『ずんだもち』あいすまんじゅうの新フレーバー。初めて『あいすまんじゅう』食べられそう😊
あいすまんじゅう『ずんだもち』...めっちゃ美味しそうやん...
アイス好きやねん。ずんだもち好きやねん。
このアイス...可愛いキレイな緑色してるしさ。具、多めやしな。
でも、
近所にあいすまんじゅう売ってないねんけど！？
食べたいなぁ...。
あ、いや早とちりした！
2020年11月10日(火)より全国のコンビニエンスストアで先行発売された後
これはさすがに、
全国のコンビニエンスストアって書いてあるし、
ゲットチャンスやな😊
ついでに、あいすまんじゅうのプレーンも置いてくれよな😉
